【有道理嘛?】36岁单打王!哈登扛产量本事年轻人就学吧 卢想给他减负却做不到
作者:CCTV5体育 浏览: 发表时间:2026-01-17 17:51:47
打从训练营开始,卢指导就喊着“要给哈登减负”。可打着打着,“给哈登减负”成了空谈。
一方面,博格丹·博格达诺维奇和布拉德利·比尔受伤,克里斯·保罗这笔引援成了闹剧,快船缺外线持球点。另一方面,“我即体系”的哈登谁用谁知道,托底能力不是一般的强,卢指导也只能“遇事不决上哈登”。

北京时间1月17日,快船加时鏖战逆转猛龙一战,36岁的哈登又打了42分钟全场第2高,他用全场最高的31分外加10次助攻带队拿到过去14场比赛中的第12胜,快船正式叩开附加赛区大门,北伐第一阶段目标达成。
可能你会质疑哈登27投10中效率低,但可曾想过,泥沼战扛产量是只有少数超级球星才具备的能力。猛龙第四节最后3分35秒和加时赛前1分半钟一分未得,全场13投7中看似效率不错的英格拉姆表现极其抽象,而哈登在此期间靠单打一人拿下12分。是猛龙不想得分吗?实在是投不进。此时此刻,猛龙多么希望自己队里有哈登。
本赛季哈登出战38场比赛,仅缺席3场,“劳模”本色不改。在得分榜前20位,只有亚历山大、多诺万·米切尔、阿夫迪亚出场次数超过哈登。哈登场均出战35.7分钟甚至比上赛季的35.3分钟更高,场均得分25.8分则是2019-20赛季以来的最高。在单打得分榜上,本场之前哈登领先亚历山大101分,以362分高居第1位,还是联盟单打产量之王。
这样的哈登,怎么吹都不过分。

快船上赛季首轮出局,卢指导总结教训时认为,哈登常规赛打了79场,场均出战35.3分钟(比前一个赛季多1分钟)导致他在最后几周“累垮了”。本赛季,卢指导希望降低哈登的负荷,从减少出场时间、持球时间以及改变打法等方面入手。卢指导表示:“我们不希望他每场比赛打60次挡拆。”
哈登早就放下对球权的执念。休赛期哈登与管理层齐心协力,致力于提升深度帮他卸下重担。哈登跳出合同后同意以2年8150万美元留队,以哈登上赛季的表现他本可以要求得到更大的合同,但哈登选择接受这样一份正好可以帮快船腾出全额中产特例的短期合同。
快船拆分中产特例用2年1790万美元签下大洛佩斯,哈登多了一个具备挡拆外切威胁的内线搭档。在得知比尔正与太阳商讨买断后,哈登通过经纪人与比尔团队取得联系,以当初跟乔治、恩比德、马克西合作的案例向比尔阐述了他能对比尔打回身价产生怎样的影响,他相信比尔是帮他减负的完美人选,最终促成了比尔2年1100万美元加盟快船。
然而,谁也没想到伦纳德在赛季第6场比赛就扭伤脚踝连续缺席10场,比尔因为髋部骨折提前赛季报销,上赛季在马刺表现不错的保罗状态断崖式下滑,博格达诺维奇因为伤病打打停停。所有事先的谋划成了泡影,到头来,持球的重担还是得落回到哈登肩头。
整个11月份,哈登场均出场时间达到36.8分钟,持球在手的时间为8.2分钟,他场均轰下29.8分。打独行侠,哈登历经双加时轰下41分三双。打黄蜂,哈登投进10记三分轰下创队史纪录的55分。这个月快船就赢了2场,全是靠哈登燃尽自己。

快船一度6胜21负,外界关于哈登是否会离开快船的讨论极多,但哈登从未想过放弃:“有些球队碰到如此糟糕的情况就崩溃了。之前采访有人问我,‘你是怎么找到信心的?’我的信心一直都在,输球令人沮丧但信心始终都在。”
哈登不断鼓励全队“要相信自己能完成逆袭”,他们需要做的只是“积跬步以至千里”。
哈登的坚持等来了全队爆发:
伦纳德打出MVP级别水准,快船北伐14战12胜期间伦纳德仅缺席1场,场均轰下32.7分,投篮命中率达到50.7%,以44%的准星场均投中3.9个三分,大幅增加了三分产量。
约翰·科林斯打出身价,他利用哈登、伦纳德吸引防守投中大量底角三分,疯狂参与反击,靠运动能力带给球队活力。
崭露头角的年轻人和老当益壮的老将们交相辉映,大洛佩斯、巴图姆、乔丹·米勒、科比·桑德斯、尼德豪泽,甚至是卡姆·克里斯蒂都有过高光时刻。
在这期间,快船能做出贡献的球员的确增多,但不代表哈登负荷减轻,缺少可靠持球点始终是问题,在交易截止日前,快船还得想办法引进一个可靠的外线持球点。
快船北伐期间,哈登场均持球时间依然达到7.5分钟,跟上赛季的赛季平均值持平。本身最近快船赛程就密集,这必然会影响到哈登的效率。最近4场,哈登场均出场时间高达38.5分钟,场均出手次数达到23次,手感不佳不是巧合,而是负荷过于沉重的必然结果。

令人肃然起敬的是,哈登在这种情况下依然能扛起产量,保住下限。
与猛龙一战,科林斯、伦纳德均没有出战,哈登面对猛龙围剿效率下滑但输出不减。特别是关键时刻,哈登的一手单打成了快船最可靠的压舱石。
或许哈登加时赛连续单打后撤步三分不中迷惑了猛龙,让猛龙产生了“哈登体能已见底”的错觉,所以比赛结束前38秒猛龙仍拒绝包夹哈登。
哈登面对本赛季入选最佳防守阵容呼声极高的斯科蒂·巴恩斯,左手运球突破衔接胯下运球换右手运球突到禁区中路。猛龙众将选择相信巴恩斯的单防,对位防底角邓恩的英格拉姆无动于衷,没有任何协防包夹的意图。
当猛龙选择单防,那么无论哈登此前准星多低,这次单打就是五五开的回合。哈登急停、虚晃、中投,稳稳命中帮快船将领先优势扩大到3分的关键球。
本场之前,哈登场均面筐单打9.9次,总共得到362分联盟第1位,比排在第2位的亚历山大多了101分,其每回合得分达到1.07分超过联盟82%的球员。
这是36岁零144天的哈登交出的答卷。与2019-20赛季最后一次拿得分王时对比,哈登的单打少了,但其效率依然位列联盟顶级水准。在场均执行至少4次单打的球员中,只有东契奇、亚历山大效率高于哈登。哈登今天的对手,英格拉姆每回合0.8分,巴恩斯每回合0.98分。

还有防守。多年来,哈登防无球的专注度、防速度型后卫的劣势被无数人吐槽,但哈登防低位的硬度却鲜少有人敢质疑。第四节1分39秒,哈登对上博伊尔斯,这位身高2米01的猛龙菜鸟是真没见识过哈登防低位的能力,他的低位强攻被哈登用拿手切球破坏,数据统计给哈登算了一次盖帽。
一个数据:本赛季哈登防低位单打每回合失分仅为0.81分。作为对比,体型跟哈登接近的前DPOY斯玛特是0.88分。
时光会带走一个球员的爆发力,却带不走千锤百炼的技术、日积月累的经验,以及永不认输的信念。
年轻人,你们就且看且学吧。
热门球队
- 英超
- 中超
- 欧冠杯
- 亚精英
- 西甲
- 中甲
- 足协杯
- 墨西超
- 德甲
- 白俄超
- 意甲
- 世亚预
- 韩K联
- 俄超
- 法甲
- 美职业
- 日职联
- 欧国联
- 澳超
- 俄甲
- 秘鲁甲
- 沙特联
- 欧协联
- 卢森甲
- NBA
- CBA
- WNBA
- WCBA
- NBA-G
- 日足联
- 阿根廷杯
- 加拿职
- 英足总杯
- 美洲杯
- 中U17
- 摩尔甲
- 韩K2联
- 香港超
- 国际友谊
- 越南联
- 沙特甲
- 印度超
- 中冠
- 泰超
- 越南甲
- 哥斯甲
- 巴林超
- 印度甲
- 新加坡联
- 阿曼联
- 柬埔超
- 委内甲
- 黎超杯
- 乌兹超
- 塔吉克超
- 厄瓜甲
- 欧联杯
- 葡甲
- 世俱杯
- 英冠
- 芬超
- 比甲
- 葡超
- 西乙
- 阿甲
- 希腊甲
- 拉脱超
- 冰岛超
- 奥甲
- 瑞士超
- 波兰甲
- 匈甲
- 爱超
- 捷甲
- 希腊超
- 威超
- 立陶甲
- 保甲
- 哈萨超
体育比赛直播
比赛录像回放
-
2026年01月17日_布伦特福德VS切尔西 英超录像_高清录像【全场回放】
-
2026年01月17日_英超 富勒姆VS利兹联录像_全场录像【高清回放】
-
2026年01月17日_伯恩利VS利物浦 英超录像_全场录像【高清回放】
-
2026年01月17日 水晶宫VS桑德兰 英超_全场录像【视频集锦】
-
2026年01月17日_西汉姆联VS热刺 英超录像_全场录像【高清回放】
-
2026年01月17日 国米VS乌迪内斯 意甲_全场录像【视频集锦】
-
2026年01月17日_英超 曼城VS曼联录像_全场录像【高清回放】
-
2026年01月17日_意甲 亚特兰大VS比萨录像_高清录像【全场回放】
-
2026年01月16日_AC米兰VS科莫 意甲录像_全场录像【全场回放】
-
2026年01月16日_意甲 博洛尼亚VS维罗纳录像_全场录像【视频集锦】
-
2026年01月15日_意甲 莱切VS国米录像_全场录像【全场回放】
-
2026年01月15日_帕尔马VS那不勒斯 意甲录像_高清录像【全场回放】
体育资讯
-
【西甲】阿斯:马竞希望引进卡洛斯·罗梅罗,但球员的解约金高达
-
[足球]斯基拉:切尔西将斯特林推荐给那不勒斯,愿承担很大一部
-
【推荐视频】假如2K有一位身高仅1米但臂展长达5米球员!他值
-
【集锦】固若金汤!中国U23成历史第3支未丢球进四强球队,前
-
【有趣体育】火媒:KD39分带队赢球 拿下了一场急需的胜利
-
【有道理嘛?】36岁单打王!哈登扛产量本事年轻人就学吧 卢想
-
[视频/集锦]帕金斯批评:湖人就是一群散兵!不是一支球队!估
-
[有道理嘛?]KD曾表示:想在火箭拿几个总冠军!然后在这退役
-
[体育头条]邮报:纽卡19岁中场刘易斯·麦利有望入选英格兰名
-
[有趣体育]12中6得到17分3板!科沃德:我不害怕撞上新秀
-
【球迷看点】家有鲁小胖!一起来感受鲁尼当年这脚石破天惊的凌空
-
【球迷看点】做最优解!梅西中路带球的价值!连对手球迷都为他鼓
-
【值得一看】没后悔药!阿隆索点名签苏维门迪被拒,7500万枪
-
[好看推荐]罗塞尼尔:我们最大的问题是伤病很多,阿森纳则是全
-
【体育头条】大史此前谈比尔被买断:快船能要啊,500万的比尔
2026-01-18 01:30 




















